Circuit Training

Circuit Training en Cross Fitness, wat is het? Nog bekender onder de naam Crossfit, wat een trainingsmethode is die steeds vaker wordt gebruikt in Frankrijk.

Crossfit is allereerst een sport gebaseerd op de ontwikkeling van tien kwaliteiten: behendigheid, balans, snelheid, vermogen, precisie, weerstand, coördinatie, flexibiliteit, kracht en cardiotraining.

Daarvoor heb je meerdere accessoires nodig uit deze categorie. Je vindt op de website alles wat te maken heeft met cardiotrainingsproducten, stangen, gewichten en Kettlebells.

Het doel van Crossfit en circuittraining is om maximaal in vorm te komen!